การมีร่างกายที่แข็งแรง ย่อมส่งผลให้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง สุขภาพจิต การงาน และการดำเนินชีวิต “การกิน” ถือว่าเป็นการช่วยบำรุงและเสริมสร้างสิ่งต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แน่นอนว่าอาหารที่เรานำมาฝากวันนี้ก็คือ “ผักและผลไม้” บร็อกโคลี ผักที่อุดมไปด้วยประโยชน์ช่วยต่อต้านมะเร็งเต้านม และสาว ๆ รู้หรือไม่ว่าผักชนิดนี้มีส่วนช่วยในการการบำรุงผิวพรรณให้ผิวอ่อนเยาว์ เนียนนุ่มน่าสัมผัสแบบสุด ๆ กะหล่ำปลี…
